五(wǔ)公里是5000米，正常慢跑速度控(kòng)制(zhì)在100~150米/分钟，那(nà)么跑5公里，所需的时间(jiān)大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在200米/分(fēn)钟(zhōng)，那(nà)么跑5公里则需要大概25分钟。

　　跑步(bù)的(de)最佳时间是上午9点到(dào)10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空气清新，体(tǐ)内肾上(shàng)腺皮(pí)质(zhì)激素(sù)水平达峰(fēng)值。

　　而根据生(shēng)物钟(zhōng)，约4点到6点身体(tǐ)的适应能力(lì)及(jí)体力(lì)的调(diào)动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据(jù)自身(shēn)身体素质(zhì)合理安(ān)排。

　　相(xiāng)对(duì)于(yú)脚踝，膝(xī)关(guān)节在身(shēn)体跑动起来(lái)时承受的压力更大，更易受伤。

　　如果(guǒ)体重过胖，可以用(yòng)快走代替跑步(bù)，将运(yùn)动对膝关节的(de)损伤(shāng)降到最低(dī)。

　　哪怕是正(zhèng)常速(sù)度的散(sàn)步，只要(yào)持续45分钟以上，也能起(qǐ)到锻炼身体和消(xiāo)耗脂肪的(de)功(gōng)用(yòng)。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单位通常用于(yú)衡量两地之间的距离。

　　是一两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃个国际(jì)标准长度计量单位,符号 km千米、Km和公里之间的换算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里(lǐ)。

5公里是多少米

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米，所以5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是一(yī)维空间(jiān)的度量，为点(diǎn)到点的距离。

　　通常在量度二维空(kōng)间中量(liàng)度线段边长时，称呼长度数(shù)值较大(dà)的为长，不比(bǐ)其(qí)值大或(huò)者在侧边的为宽。

　　所以宽(kuān)度其实也是长(zhǎng)度量度的(de)一种(zhǒng)，故此(cǐ)在三维空(kōng)间中量度(dù)垂(chuí)直长度(dù)的高都是。

　　长度的测量是(shì)最基(jī)本的测量，最常(cháng)用(yòng)的工具是刻度尺。

　　长(zhǎng)度的(de)单(dān)位换算时，小单位变大单(dān)位用乘法(fǎ)，大单位(wèi)换小单位用除法。

公里的历(lì)史介绍

　　中国汉语历(lì)史中，通常使用(yòng)公里。

　　因为中华民(mín)间(jiān)地(dì)区普遍使用传统单(dān)位的习惯，类似的(de)情况(kuàng)还(hái)有(yǒu)：米俗称公(gōng)尺、厘米俗(sú)称公分、毫米俗称公厘。

　　并且在(zài)中华文(wén)化(huà)中，关于的读数的语言上基本上保持了(le)以万作(zuò)为(wèi)基(jī)准，即中华文化中(zhōng)人们习惯使用(yòng)十进制(zhì)读(dú)数法，采用四位分级的法(fǎ)则，即从个位起，每四个计数(shù)单位作(zuò)为一级(jí)，例如：个(gè)位、十位、百位、千位称(chēng)为(wèi)个级；万位、十万位、百万位、千万(wàn)位称(chēng)为万级；亿位(wèi)、十亿位、百(bǎi)亿(yì)位、千亿位称(chēng)为亿级。

　　国际上许多国家没(méi)有(yǒu)万(wàn)这个名称，因此(cǐ)，他(tā)们读(dú)数的原则(zé)不是四位分级，而是(shì)三位(wèi)分节(jié)，中国在写数时，也(yě)采用三位两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃分节(jié)的(de)方(fāng)法，但(dàn)在(zài)读数(shù)时，保持了以万作为(wèi)基准的表达语法，而(ér)千米(mǐ)的说法(fǎ)则是迎合(hé)西方以千为基准，即每(měi)三个(gè)十幂数(shù)量(liàng)级分隔一次的表达方(fāng)法。

　　各地的常用(yòng)别名(míng)：中国大陆是(shì)千米(mǐ)或公(gōng)里；台湾(wān)是(shì)公里；港(gǎng)澳是公里；马(mǎ)来西亚是公里；日本是千(qiān)米或_。

5公里等于多少米 5公里是多远

　　1、5公里是(shì)5000米。

　　 2、标准(zhǔn)的操场(chǎng)是400米，5公里即是人围着(zhe)标准的(de)操场跑12.5圈(quān)。

　　平常(cháng)人走一(yī)步(bù)约0.72米，那么5公里就(jiù)是一个人走了6945步，可以从家(jiā)门口(kǒu)出发(fā)，向着一个方向走6945步，就可(kě)以知道5公里(lǐ)的概念了。

　　 3、公里一般指千米，是指长度单位，英文用km表示(shì)。

　　1公里=1000米，即1千米(mǐ)。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是多(duō)少里

　　10里(lǐ)的。

　　因为一公里(lǐ)等于(yú)二里，所以五公里等于十里。

　　公里是指一种常(cháng)用的长度(dù)计量单位，是(shì)千米的(de)俗称，缩写为(wèi)km，1公里(千米(mǐ))等于1000米，用于衡量两地之间的(de)距离。

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